То, что удалось сделать англичанке Улсуле Хиршкор, похоже на чудо. Но факт остается фактом: женщина сумела за восемь месяцев похудеть на восемь размеров. При этом она не сидела на строгих диетах, не принимала никаких чудодейственных средств. Единственное, что она делала для коррекции веса - неукоснительно следовала правилу: сжигать больше калорий, чем потреблять. Это правило и помогло Урсуле похудеть без диет.
Женщина рассказала, что в течение жизни она не раз кардинально меняла размер одежды. В подростковом возрасте она была худощавой, во время учебы в университете набрала лишний вес, затем сильно похудела на фоне нервного стресса, вызванного разводом. Потом личная жизнь Урсулы наладилась, и она снова набрала вес. Женщина продолжала набирать вес, пока ей не поставили диагноз «морбидное ожирение» и не предупредили об угрозе развития диабета. После этого Урсуле пришлось взять себя в руки. Она стала меньше есть и больше двигаться. Из рациона были полностью исключены торты и пирожные. Чтобы больше сжигать калорий, Урсула записалась в тренажерный зал. Результат таких действий не заставил себя долго ждать: вес женщины начал снижаться. Помогло золотое правило: меньше есть и больше двигаться!
Борисова Марина Борисовна
Медцентр `Норма`
факс: (812)235-00-32
E-Mail: reg_mail@mail·ru
сайт: http://medcentrnorma.ru/effektivnoe-snizhenie-vesa-medcentr-norma
Дополнительная информация:
Эффективные программы по снижению веса
Свежие комментарии