Американские психологи выяснили, как найти решение для любой проблемы. Если вы в затруднении и не можете найти подходящего решения для какой-либо своей проблемы, если чувствуете, что пробуксовываете на трудностях и не понимаете, как себя вести в той или иной ситуации, постипе хотя бы полчаса. Ответ придет во время сна в короткой фазе (ее еще называют REM). Именно этот период сна стимулирует творческое мышление, что дает возможность взглянуть на проблему с другой стороны.
Психологи провели эксперимент, в котором участники смогли значительно быстрее решить задачу, которую перед ними поставили. Таким образом, сон увеличил творческий потенциал участников эксперимента на 40%.
Ученые подчеркивают, что для активации умственных способностей важен именно короткий сон.
Борисова Марина Борисовна
Медцентр `Норма`
факс: (812)235-00-32
E-Mail: reg_mail@mail·ru
сайт: http://medcentrnorma.ru/effektivnoe-snizhenie-vesa-medcentr-norma
Дополнительная информация:
Эффективные программы по снижению веса
Свежие комментарии